+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат из морепродуктов, зелени и овощей

Салат из морепродуктов, зелени и овощей
Салат из морепродуктов, зелени и овощей
Салат из морепродуктов, зелени и овощей
Салат из морепродуктов, зелени и овощей
Салат из морепродуктов, зелени и овощей
Салат из морепродуктов, зелени и овощей
Салат из морепродуктов, зелени и овощей
Салат из морепродуктов, зелени и овощей
Салат из морепродуктов, зелени и овощей
Салат из морепродуктов, зелени и овощей
Салат из морепродуктов, зелени и овощей
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Когда мама на диете, а вся семья кушает запрещенную мне вкусняшку, то я стараюсь свои диетические блюда тоже как-то разнообразить и украсить, чтобы не чувствовать себя обделенной… Ведь в первую очередь человек ест глазами, а уже потом животиком))) Это очень легкое и диетической блюдо, однако очень красивое, сочное и сытное… Кстати, выложила фото этого салата в пост в группе "Средиземноморский вкус-вкус Borges" http://www.edimdoma.ru/groups/210/posts/799, но вот рецепт добавить не успела, поэтому решила поделиться с вами им сейчас… Давайте худеть с наслаждением!!!

Пищевая ценность порции

50
кКал
2%
Белки6 г
Жиры2 г
Углеводы3 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 пучок
100 г
1 шт.
1 шт.
4
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту4

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Листья салата порвать на средние кусочки…
Листья салата порвать на средние кусочки…
На весь экран
Порезать кубиками помидоры и болгарский перец. Выложить на листья салата…
Порезать кубиками помидоры и болгарский перец. Выложить на листья салата…
На весь экран
Горбушу нарезать тонкими ломтиками и скрутить в маленькие розочки. Маслины или оливки (на ваш вкус) порезать кольцами и выложить их вместе с креветками и горбушей в наш салат…
Горбушу нарезать тонкими ломтиками и скрутить в маленькие розочки. Маслины или оливки (на ваш вкус) порезать кольцами и выложить их вместе с креветками и горбушей в наш салат…
На весь экран
Сделать заправку для салата из вышеперечисленных ингредиентов. Салат посыпать свежемолотым черным перцем и морской солью. Полить заправкой…
Сделать заправку для салата из вышеперечисленных ингредиентов. Салат посыпать свежемолотым черным перцем и морской солью. Полить заправкой…
На весь экран
Мне кажется, получилось прекрасное сочетание морепродуктов, овощей и зелени!!! Приятного аппетита!!!
Мне кажется, получилось прекрасное сочетание морепродуктов, овощей и зелени!!! Приятного аппетита!!!
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(69)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
camomille
camomille
9 лет назад

Красотааа!!!

Anna St
Anna St
9 лет назад

Обожаю такое сочетание вкусов! салат - ТО,что надо!!5++

Черешенка
Черешенка
9 лет назад
Anna St,

Спасибо, Аннушка!!

Елена-Аленка
Елена-Аленка
9 лет назад

Так аппетитно,креветки у меня любят все!Спасибо!

Черешенка
Черешенка
9 лет назад
Елена-Аленка,

СПасибо тебе, Леночка!!! А кроме креветок все-таки попробуй добавить рыбу, она придает легкий прикопченый привкус!!! Очень интересно получается!

Алена
Алена
9 лет назад

Не успела посмотреть автора салта, а это ты, Оленька! Как всегда вкусно, ярко, красиво. На ярко-синей тарелке такой насыщенный карнавал цветовых гамм,Ну,и то, что нужно нам, девочкам!😀))5+++

Сима♥
Сима♥
9 лет назад

Вкусный салатик;)

Черешенка
Черешенка
9 лет назад
Сима♥,

Спасибо;)

Показать еще комментарии