Рисовая запеканка с бананом и мускатным орехом
Описание рецепта
Бананово-рисовая запеканка — идеальный детский завтрак, однако такие блюда любят не только дети, но и взрослые. Углеводы вообще хороши для утреннего приема пищи, поскольку они дают энергию и долго перевариваются. Если вы ни разу не готовили запеканку, попробуйте сделать это по рецепту Юлии Высоцкой. Она очень доступно объясняет все этапы приготовления и показывает процесс в мельчайших подробностях на видео.
Сварите рисовую кашу на молоке, порежьте кружочками бананы и разотрите в крошку любое печенье, добавив немного мускатного ореха. А теперь смажьте форму растительным маслом, присыпьте крошками, оставив немного для украшения десерта, выложите бананы и посыпьте сахаром. Сверху разместите рисовую кашу и снова присыпьте этот слой крошкой. Выпекайте блюдо в духовке в течение 10 минут при температуре 180 градусов, а потом поставьте форму на три минуты под гриль.
Смотреть онлайн Юлию Высоцкую полезно как начинающим, так и опытным хозяйкам. В ее видео вы найдете полезные советы по приготовлению разных блюд и напитков и узнаете о том, как готовят и едят в других странах. Также обратите внимание, что все рецепты Юлии можно отнести к здоровому питанию, поэтому если вы на диете, ее передачи будут вам полезны именно с практической точки зрения. Готовьте разнообразно и вкусно!
Печенье подойдет любое.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис0.7стакан
- бананы1шт.
- печенье6шт.
- молоко3стакан
- сахар коричневый3ч. л.
- растительное масло20г
- мускатный орех молотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы98г32.67% от дневной нормы
- Калории683кКал28.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку предварительно разогреть до 180◦С.
- Шаг 1

Рис всыпать в небольшую кастрюлю, залить молоком, посолить, накрыть крышкой и варить до готовности.
- Шаг 2

Банан почистить, нарезать кружками.
- Шаг 3

Печенье размять в крошку, добавить мускатный орех.
- Шаг 4

Керамическую форму смазать растительным маслом, присыпать крошкой из печенья (немного оставить), разложить кусочки банана, посыпать 2 ч. ложками сахара.
- Шаг 5

Рисовую кашу выложить на бананы, присыпать оставшимся сахаром и крошкой из печенья.
- Шаг 6

Поставить форму на 10 минут в разогретую духовку, затем на 2–3 минуты отправить под гриль.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Избавляет от запаха чеснока за несколько секунд: трюк с предметом, который есть в любой ванной комнате

Вливаю колу в тесто, насыпаю маршмеллоу — рецепт этого шоколадного пирога в американском стиле у меня попросили все знакомые

Испекла маковые маффины без яиц и молока: дома сказали, чтобы поторапливалась со второй партией!

















