Рисовый салат с копченым угрем
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для заправки
- имбирь маринованный100г
- рисовый уксус2ст. л.
- соевый соус1ст. л.
- сахар коричневый1ч. л.
- васаби0.5ч. л.
- Основные
- рис50г
- угорь копченый0.3шт.
- авокадо0.5шт.
- огурцы1шт.
- лук зеленый3стебель
- кунжутные семечки1щепотка
Пищевая ценность
- Белки34г37.78% от дневной нормы
- Жиры62г77.50% от дневной нормы
- Углеводы80г26.67% от дневной нормы
- Калории985кКал41.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Рис предварительно отварить.
- Шаг 2

Приготовить заправку: имбирь нарезать тонкими полосками и выложить в небольшую кастрюлю, всыпать сахар, влить соевый соус и рисовый уксус и прогревать на медленном огне до полного растворения сахара, затем добавить васаби и все перемешать.
- Шаг 3

Угря очистить от кожи, срезать рыбное филе вдоль хребта и нарезать небольшими кусочками.
- Шаг 4

Огурец очистить от кожицы и нарезать полукружьями.
- Шаг 5

Авокадо почистить и, удалив косточку, нарезать кубиками.
- Шаг 6

Выложить на тарелку рис, авокадо и огурец, сверху разложить кусочки рыбы.
- Шаг 7

Зеленый лук порезать тонко наискосок и посыпать салат (немного лука оставить).
- Шаг 8

Перемешать салат, полить имбирной заправкой, посыпать оставшимся луком и кунжутом.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга

Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия

Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко












Комментарии
5а можно как-то заменить мясо угря?????
Вкуснооо, 5+1
На "ленивые" роллы похоже:)
Копченый угорь-это вкусно!!!
Спасибо ! Ещё один шедевр от Вас))))