Семга на гриле в пряной корочке
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- семга стейки4шт.
- тимьян 1пучок
- масло оливковое3ст. л.
- тмин0.5ст. л.
- кориандр 0.5ст. л.
- сладкая паприка 0.5ч. л.
- красный острый перец молотый1щепотка
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки50г55.56% от дневной нормы
- Жиры43г53.75% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории613кКал25.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Все специи завернуть в сложенную в 3 слоя бумагу для выпечки и побить рукояткой ножа или толкушкой.
- Шаг 1
Оборвать листья тимьяна, соединить их с измельченными специями, добавить оливковое масло и перемешать.
- Шаг 2
Обмакнуть рыбу обеими сторонами в маринад и оставить на полчаса.
- Шаг 3
Выложить семгу на фольгу и запечь на гриле, перевернув один раз.
Оценить512
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Самый простой способ добавить клетчатку в рацион — леплю овощные котлеты: дома умоляют повторить всю неделю
Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек
Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!
Комментарии
1вкусняшка!!!!!