Фриттата с цукини, беконом и шпинатом
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
Из телепередачи
Фриттата с цукини, беконом и шпинатом от 25 мая 2011Пищевая ценность порции
426
кКалл
18%
| Белки | 26 г |
| Жиры | 34 г |
| Углеводы | 4 г |
% от дневной нормы
7 %
7 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| ½ шт. |
| 4 шт. |
| 100 г |
| 2 горсти |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/6
Цукини вместе с кожицей натереть на крупной терке.
На весь экран
шаг 2/6
Яйца разбить в глубокую миску, посолить, поперчить и слегка взбить венчиком.
На весь экран
шаг 3/6
Разогреть тяжелую сковороду и обжарить бекон до золотистого цвета, а затем выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки жира.
На весь экран
шаг 4/6
В сковороду, где жарился бекон, выложить цукини и шпинат и, непрерывно помешивая, обжаривать, пока шпинат не станет мягким.
На весь экран
шаг 5/6
Влить в сковороду с цукини и шпинатом взбитые яйца и готовить 3 минуты, затем поместить на 2 минуты под гриль.
На весь экран
шаг 6/6
Сверху на готовую фриттату выложить бекон.
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Класс!Спасибо!
голосую и 5!!!)
Юлечка, спасибо! Как всегда вкусняшка!!!!