Свининка с овощами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вообще-то мяско это приготовлено в мультиварке, но я думаю, что можно и в казанке каком-нибудь приготовить.
Получился очень насыщенный вкус. Даже сынулик, который овощи вообще не ест, сказал,что в этом блюде самое вкусное - это овощи.
Вообще для этого блюда я обычно использую замороженные овощи, все, что есть в холодильнике, но можно, разумеется, и со свежими
Для мультиваровцев: ставлю на ВЫПЕЧКУ 40 мин, после сигнала еще 20 мин (если мясо жесткое,то дольше)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- свинина500г
- баклажан1шт.
- брокколи свежая7
- фасоль зеленая стручковая1горсть
- соль1щепотка
- перец болгарскийпо вкусу
- помидорыпо вкусу
- чеснокпо вкусу
- зеленьпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки85г94.44% от дневной нормы
- Жиры110г137.50% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории1361кКал56.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаСпассеровать слегка лук и чеснок в растительном масле.
- Шаг 1Мясо нарезанное кубиками высыпать к луку.
- Шаг 2Все немного потушить (до полуготовности мяса).
- Шаг 3Все овощи порезать крупно и отправить к мясу, посолить, тушить до мягкости мяса. На здоровье!
Оценить517
0
Автор рецепта
Что готовим
- мясо с овощами
- свинина с овощами
- свинина с помидорами
- мясо с помидорами
- свинина в мультиварке
- свинина тушеная
- брокколи
- баклажаны с мясом
- баклажаны с перцем
- баклажаны с помидорами
- баклажаны с чесноком
- тушеные баклажаны
- фасоль с мясом
- баклажаны с помидорами, свинина
- в мультиварке, свинина
- баклажаны с чесноком, баклажаны тушеные
- баклажаны с помидорами, баклажаны с чесноком, баклажаны тушеные
Похожие рецепты
Последние новости
Захотела вкусняшку и сделала яблочный пирог в стакане за 10 минут — быстрее, чем добежать до магазина!
Нутрициолог Вишнякова объяснила, как рассчитать норму блинов на Масленицу: "Это разовый "зажор"
Теперь по утрам не суечусь, а делаю суперсырники без жарки и муки: вкусно, полезно и время не трачу
Комментарии
5у меня тож есть рецепт свинины с овощами , ваш рецепт другой и не менее вкусный )5 вам
ЛарисON, он - прекрасен (я про рецепт) 😀)
интересный рецептик,голосую)))
Просто и очень вкусно!!! 5 и голос!
Я тоже в мультиварке последнее время готовлю, так как плитка больше электричества жрет :) 5 баллов.