Мангово-банановое ласси

05 июня 2011

Время приготовления

Мария KMWАвтор рецепта

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Питательный банан, нежный манго и немного меда. Йогурт и молоко дополняют вкус этих экзотических фруктов. В солнечный день, сидя под пальмой или березкой можно насладиться нежным вкусом этого десерта. :)

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
бананы1шт.
манго1шт.
йогурт натуральный4ст. л.
молоко50мл
мед0.5ст. л.
мелиссапо вкусу

Пищевая ценность

Белки6г
6.67% от дневной нормы
Жиры3г
3.75% от дневной нормы
Углеводы50г
16.67% от дневной нормы
Калории265кКал
11.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Очищаем наши фрукты, режем на небольшие кусочки. Укладываем с миксер, добавляем йогурт и мед. Взбиваем, доливаем молока, мелко рубленной мяты и еще раз тщательно взбиваем. Раскладываем по стаканам. Приятного аппетита!