+ 1000
+ 1000

Творожники с овсянкой

Творожники с овсянкой
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Это блюдо - аналог обычных творожников, но без муки, которое отлично подойдет также для сторонников здорового образа питания.
Ингредиенты
Творог обезжиренный - 250 гр
Сметана 10-15% жирности (или био-йогурт для снижения калорийности) - 100 гр
Яйцо - 1 шт.
Овсяные хлопья - 4 ст.л. в молотом виде
Сахарная пудра - 2-3 ч.л.
Сода - 1/3 кофейной ложки
Кефир - 1 ст.л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
В посуду выложить творог, сметану (или йогурт), яйцо и сахарную пудру. Смешать все ингредиенты до получения однородной массы.
На весь экран
В кухонном комбайне или блендером измельчить овсяные хлопья (отлично подойдет "Геркулес"), и добавить необходимое количество к творожной массе. Все тщательно перемешать.
На весь экран
В небольшую чашку налить кефир, добавить соду и интенсивно взбить ложкой до образования пены. Добавить к творожной массе и еще раз все перемешать. Дать постоять 15-20 минут.
На весь экран
Разогретую сковороду обмазать растительным маслом. Выложить на сковороду творожную массу ложкой, формируя творожники необходимого размера и формы (с учетом, что творожники при нагреве будут увеличиваться в размере). Жарить на небольшом огне (3 по 10-балльной шкале) при закрытой крышке по 5-7 минут с каждой стороны.
На весь экран
Выложить на блюдо или порционные тарелки и подавать со сметаной, вареньем или медом. Можно украсить свежими ягодами.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(9)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
romashka
romashka
10 лет назад

беру себе!5+1!

Мария KMW
Мария KMW
10 лет назад

Аппетитные такие, 5+1!

Ирина Королёва
Ирина Королёва
10 лет назад
Мария KMW,

Спасибо, Мария!

Ирина Королёва
Ирина Королёва
10 лет назад

Мария, EVA, спасибо. Попробуйте. Вкусно и полезно! :)

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
10 лет назад

Супер! Забрала в кк! 5!

Ева
Ева
10 лет назад

я ЗА!)) мне все очень нравится)5!