Запеканка из дикого риса
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Дикий рис намного полезнее обычного! Намного ниже гликемический индекс!
Ингредиенты
1 стакан отварного дикого риса
1 яйцо
шпинат
зелень по вкусу (зеленый лук, укроп)
соль по вкусу
3-4 ст.л молока
можно немного творога добавить
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Рис предварительно отварить.Взбить яйцо с молоком, добавить зелень, рис, соль по вкусу.
все перемешать и выпекать 25—30 минут при 180 градусах.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
На фото видно, что кроме указанных ингредиентов, там есть грибы. Или это что-то другое?
Нет, кроме указанных ингредиентов там ничего нет. Дикий рис при варке раскрывается и местами светлый становится. Не знаю про что вы - возможно это от яйца, может рис...
Спасибо, Натали! Наверное, ранее я не заметила в списке шпината. А его нужно как-то обработать до запекания?
Просто кипятком! А можно и ничего не делать! Кто-то лимонным соком сбрызгивает!
Дикий рис еще не пробовала! Рецепт мне нравится! 5+1 :)