Палтус запеченный.
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перец белыйпо вкусу
- палтуспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории3кКал0.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Тушку палтуса вымыть, обсушить, сделать на ней несколько надрезов. Затем хорошо обмазать со всех сторон соусом. Обматать пищевой пленкой или положить в пакет для маринования. Оставить на пару часов.
- Шаг 2
Духовку нагреть до 180-ти градусов и запекать рыбу 30 минут.
Оценить514
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Комментарии
8Палтус запеченный - как же это вкусно-то!!! 5 и голос!
Фото бомба,так заманчиво получилось,сразу рыбки захотелось.5+1
Красавец получился! 5+1 :)
Какой красавец! У нас палтус стоит дороже мяса. Вкусно очень, голосую и 5.
Палтус просто замечательная рыба, а ваш рецепт очень интересный+5)