Летняя фантазия
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажаны500г
- грецкие орехи1стакан
- сыр твердый100г
- чеснок3зубчик
- укроп1пучок
- огурцы1шт.
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории140кКал5.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
посолить,поперчить и обжарить с двух сторон до готовности,остудить
- Шаг 1
выложить часть язычков на тарелку и смазать смесью
- Шаг 1
нарезать баклажаны язычками,посолить и дать постоять 15 минут
- Шаг 1
большую часть укропа,чеснок,орехи и 1 помидор измельчить в блендере
- Шаг 1
сверху присыпать сыром и далее чередовать по порядку
- Шаг 1
сыр натереть на тёрке
- Шаг 1
верх украсить ветками укропа,помидором,огурцом и тёртой лимонной цедрой,поставить в холодильник на 30 минут
Оценить59
0