Салат средиземноморский
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- креветки400шт.
- перец болгарский1шт.
- авокадо1шт.
- лимоны0.5шт.
- соль1щепотка
- салатпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки343г381.11% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории1727кКал71.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1перец порезать кружочками, помидоры порезать кружочками и пополам, авокадо натереть на терке (если зеленоватое)или нарезать мелкой соломкой (если спелое)
- Шаг 1креветки отварить и остудить, очистить от панцирей
- Шаг 1салат порвать руками большими кусочками, добавить руколу
- Шаг 1все смешать, посолить и заправить лимонным соком с оливковым маслом
- Шаг 1наслаждайтесь, приятного аппетита!
Оценить528
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Стало известно, в какой стране подают самое дешевое и самое дорогое новогоднее блюдо
Косметолог объяснила, как спасти кожу рук от последствий частого мытья посуды
"Ничего не выдерживать и не отрабатывать": эндокринолог дала главный совет по питанию в новогоднюю ночь
Комментарии
7Спасибо за идею! Долго выбирала из множества салатиков, Ваш вошел в пятерку, которой я потчевала гостей по случаю свадьбы ;)
С дебютом,средиземноморская кухня просто блаженство!!Голосую)
Голосую!!!Я 13 ая)))
Хороший вариант!Мерси за рецепт!Голосую и записала в МКК.
Отличный салатик! Очень люблю средиземноморские рецепты. 5+1:))