
Севиче по-латиноамерикански
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Севиче - это маринованная свежая рыба, некое подобие сибирской строганины (мелко режется), грузинского шашлыка (несколько часов маринуется) и японского сашими (готовится из свежей рыбы). Это блюдо становится безопасным для потребления в любую погоду, так как рыба заливается лимонным соком, в который также добавляется перец и рубленный лук. Это легкое и полезное блюдо, с большим содержанием витамина С, полиненасыщенных жирных кислот, богато антиоксидантами и питательными веществами. Я, конечно, не любитель сырого мяса или рыбы, но раз в жизни попробовать рекомендую - а вдруг понравится? ;)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рыба400г
- чеснок2стакан
- лайм4шт.
- оливковое масло1ч. л.
- зелень2ч. л.
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки79г87.78% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории574кКал23.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Тем временем помидоры черри разрезать на половинки (или нарезать кубиками обычный помидор) - Шаг 1
мякоть нарезать кубиками. - Шаг 1
Выдавить сок из лаймов, процедить, вылить в ёмкость диаметром 16 см. Добавить лук и чеснок, - Шаг 1
Тщательно перемешать. Накрыть крышкой и поставить в холодильник минимум на 5 часов (или пока рыба станет непрозрачной). Время от времени перемешивать. - Шаг 1
Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, - Шаг 1
Зелень порубить. - Шаг 1
зелень. Приправить солью и перцем. - Шаг 1
Подавать с кукурузными тортильями или чипсами (по техническим причинам у меня их не оказалось :)), украсить зеленью. - Шаг 1
Смешать помидоры, авокадо, оливковое масло, - Шаг 1
Соединить рыбную смесь и овощи. - Шаг 1
кусочки рыбы. - Шаг 1
Рыбу порезать кусочками 1х1см. - Шаг 1
Измельчить чеснок через пресс и оставить настаиваться. Мелко нарезать лук.
Оценить530
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Нет, не показалось! Стало известно, почему супы становятся вкуснее на следующий день

Всегда считала гречку "продуктом для бедных", пока не попробовала готовить ее так: рецепт попросила даже свекровь

Россиян предупредили о скрытых рисках перезрелых фруктов и овощей


















Комментарии
10Оленька,милая ты наша кудесница)..спасибо за рецепт,что-то подобное делала,но твое творение очень гармоничное,а уж какое аппетитное,что слов нет))мои скромные пять,уж лучше поздно,чем никогда)
Обязательно попробуем.5+1!
Оленька, салат чудесный:) смотрю и облизываюсь:)
Очень-очень! я в Восторге!!!!
Это интересно и даже очень. Беру в копилку.