"Пирожочки" из лаваша
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Одно из любимых блюд в моей семье на завтрак.Полезное, надо заметить. В нем много разной зелени. Дети едят "пирожочки" с удовольствием)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тонкий лавашпо вкусу
- зеленьпо вкусу
- укроппо вкусу
- лук зеленыйпо вкусу
- базиликпо вкусу
- сыр сулугунипо вкусу
- помидорыпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории7кКал0.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Разрезать тонкий лаваш на 4 равные части (вертикально пополам, потом горизонтально пополам). Зелень помыть и порезать. Сыр нарезать пластинками, помидор - пополам и потом тоже пластинками.
- Шаг 2Берем четвертинку лаваша. На его нижнюю, более широкую часть выкладываем: пластинку сулугуни, помидорчик, опять сулугуни, щедро посыпаем разной зеленью. Сворачиваем конвертиком.
- Шаг 3Когда все ковертики свернуты можно: 1. Низкокалорийный вариант: Поджарить их БЕЗ МАСЛА на сковороде-гриль с обеих сторон. Так, чтобы сыр внутри подтаял и "обнял" помидорчик )) 2. Калорийный вариант: Поджарить на оливковом масле. Кому какой по душе? ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Оценить56
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему чувство голода никак не проходит? Названы 5 неожиданных причин, не имеющих никакого отношения к еде
Эксперты посоветовали не хранить остатки еды в фольге — дело совсем не в реакции с алюминием
Как отмыть бокалы до блеска — найдены 3 проверенных способа
