Смузи "Симфония"
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир500мл
- вода100мл
- черная смородина250г
- мед2ст. л.
- миндаль2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы98г32.67% от дневной нормы
- Калории717кКал29.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
смородину и миндаль залить кефиром, добавить мед, перемешать - Шаг 2
постепенно подливая воду, взбить до легкой пенки. приятного!!!!
Оценить57
0
Автор рецепта
Что готовим
- напитки безалкогольные, смузи
- напитки безалкогольные, напиток
- напитки безалкогольные, напиток, смузи
- коктейли безалкогольные, напитки безалкогольные
- коктейли безалкогольные, напитки безалкогольные, смузи
- коктейли безалкогольные, напитки безалкогольные, напиток
- безалкогольные напитки
- напитки
- смузи
- коктейли напитки безалкогольные
- санрайз напиток безалкогольный
- напитки коктейли
- смор
- коктейль смузи
- смузи с кефиром
- диетические смузи
- смузи на воде
Похожие рецепты
Последние новости
Напрямую связано с рисками инсульта: ученые 21 год наблюдали за более чем 100 тысячами женщин и нашли идеальную диету
"Комом жизнь пойдет": как есть блины на Масленицу, чтобы год вышел счастливым?
6 ошибок при жарке картошки: вот, из-за чего великолепный гарнир получается неидеальным
Комментарии
1Спасибо!