Салат из овощей по - испански
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Лучше подавать сразу,так как чуть позже сухари разбухнут и будет не так вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перец болгарскийпо вкусу
- огурцыпо вкусу
- лук репчатыйпо вкусу
- сухари панировочныепо вкусу
- сметанапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории4кКал0.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Перец-нарезать соломкой.Измельчить репчатый лук,помидоры и огурцы нарезать дольками.
- Шаг 1Панировачные сухари обжарить на сковороде(без добавления масла).
- Шаг 1Смешать все овощи,добавить панировочные сухари,соль и перец по вкусу и все заправить сметаной!
Оценить517
0
Автор рецепта
автор рецептаВсем привет!
Меня зовут Дарья!
Я учусь на технолога продукции общественного питания,поэтому я обожаю готовить и делаю это с удовольствием!
Добро пожаловать!Буду очень рада видеть Вас у себя в друзьях!:)
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Можно ли есть мясо на завтрак: нутрициолог объяснила, кому это пойдет на пользу, а кому — нет
Не трогай, это на Новый год:! Сколько отложить с декабрьской зарплаты на праздник, чтобы не разориться?
Какой хлеб можно есть на похудении? Диетолог помогла определиться с выбором
Комментарии
2Очень красиво подано блюдо! Голосую:)))
Замечательный салатик! Голосую 10ая.