Кабачково-луковые оладьи с творожно-йогуртовым дипом
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки6740г7488.89% от дневной нормы
- Жиры3614г4517.50% от дневной нормы
- Углеводы1136г378.67% от дневной нормы
- Калории65298кКал2720.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Кабачки очистить от кожуры и семян(если кабачки молодые,то чистить не нужно,только вымыть и отрезать кончики)натереть на крупной тёрке,добавить к кабачкам очищенный и натёртый на крупной тёрке лук,яйцо,кефир,посолить,поперчить,хорошо перемешать и всыпать муку,вымесить тесто до однородной массы,тесто должно быть как густая сметана)
- Шаг 2
Разогреть в сковороде раст.масло,ложкой выкладывать оладьи и жарить с двух сторон на умеренном огне до золотисто-румяного цвета
- Шаг 3
Готовые оладьи выкладывать на бумажные салфетки,что бы убрать излишки масла.
- Шаг 4
Для дипа:творог взбить с йогуртом,добавить измельчённый чеснок,приправить перцем и солью,взбить её раз.
- Шаг 5
Подавать с оладьями.Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Эти 4 продукта в рационе — и сердце прослужит дольше: кардиолог перечислила, без чего не обойтись
Безопасно ли дарить съедобные букеты на 8 марта — эксперты "Живой еды" проверили и дали советы
Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ
Комментарии
35+1!!!!!!!!!!!!!!!Вкуснотища!!!!!!!!!!!!!!
Мне тоже очень понравилось! я люблю кабачковые оладьи, а этот еще вкуснее думаю... голос
Очень интересно! я пробовала делать так, только с зеленым луком! Ваш вариант мне тоже нравится))) Спасибо! Примите мой голос!