
Салат диетический с крутонами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий летний салатик, ничего лишнего:))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцыпо вкусу
- оливкипо вкусу
- маслиныпо вкусу
- лук красныйпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- горчицапо вкусу
- базилик свежийпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории15кКал0.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Томат и огурец порезать, лук нашинковать тонкими колечками, базилик разобрать на листочки. Добавить маслины и оливки. Все перемешать. - Шаг 2
Масло и горчицу взбить и полить салат. Посыпать крутонами. Приятного аппетита! Не смотря на простоту салат очень вкусный и красиво смотрится на столе:))
Оценить540
0
Автор рецепта
автор рецептаhttp://we-that-we-eat.livejournal.com/
http://gotovitvkucno.blogspot.com/
Всем привет! Меня зовут Ирина, я из Нижнего Новгорода. Работаю, учусь, второе образование получаю. Зарегистрировалась, чтобы учиться готовить и фотографировать разные вкусности)))
Мечтаю о своём маленьком семейном ресторанчике, где будут подавать блюда средиземноморской кухни, а может и не только)))
Думаю главное в блюде, то что она приготовлена с любовью...
У меня теперь есть свой ЖЖ http://we-that-we-eat.livejournal.com/, так что заходите в гости:)))
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Почему креветки чернеют и как понять, место ли им в мусорке — объяснил шеф-повар

Диетолог объяснила, почему лимон нужен в рационе — дело не только в витамине С

Салат "Венок"— елка на праздничном столе: только пахнет не хвоей, а чесночком: делимся рецептом














Комментарии
8Ммм...вкуснятина!!!голосую
Ирина, салат ещё вчера приметила, всё искала - куда б нажать:))) Голосую 12-я!
Красиво, а главное диетично :)
Свежо! Прекрасно! Очень вкусно!А про полезность уж молчу! Ириша, солнце наше, море света! Спасибо я тебе сказать хочу! Записала! Голосую!
Очень уважаю такой салатик!