Салат диетический с крутонами

Салат диетический с крутонами

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Легкий летний салатик, ничего лишнего:))

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории15кКал
    0.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Томат и огурец порезать, лук нашинковать тонкими колечками, базилик разобрать на листочки. Добавить маслины и оливки. Все перемешать.
    Томат и огурец порезать, лук нашинковать тонкими колечками, базилик разобрать на листочки. Добавить маслины и оливки. Все перемешать.
  • Шаг 2 Масло и горчицу взбить и полить салат. Посыпать крутонами. Приятного аппетита! Не смотря на простоту салат очень вкусный и красиво смотрится на столе:))
    Масло и горчицу взбить и полить салат. Посыпать крутонами. Приятного аппетита! Не смотря на простоту салат очень вкусный и красиво смотрится на столе:))
Оценить540
0

Автор рецепта

ИринаКулеваИринаКулева,автор рецепта
http://we-that-we-eat.livejournal.com/ http://gotovitvkucno.blogspot.com/ Всем привет! Меня зовут Ирина, я из Нижнего Новгорода. Работаю, учусь, второе образование получаю. Зарегистрировалась, чтобы учиться готовить и фотографировать разные вкусности))) Мечтаю о своём маленьком семейном ресторанчике, где будут подавать блюда средиземноморской кухни, а может и не только))) Думаю главное в блюде, то что она приготовлена с любовью... У меня теперь есть свой ЖЖ http://we-that-we-eat.livejournal.com/, так что заходите в гости:)))
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше
  • Л

     Ммм...вкуснятина!!!голосую

    • Светлана Горбуненко

       Ирина, салат ещё вчера приметила, всё искала - куда б нажать:))) Голосую 12-я!

      • Оксана

         Красиво, а главное диетично :)

        • Галиюша

           Свежо! Прекрасно! Очень вкусно!А про полезность уж молчу! Ириша, солнце наше, море света! Спасибо я тебе сказать хочу! Записала! Голосую!

          • Valentina 78

             Очень уважаю такой салатик!

            Оставить комментарий