+ 1000
+ 1000

Киш с тунцом (без теста)

Киш с тунцом (без теста)
Приготовление
1 час
Рецепт на:
7 персон
 

ОПИСАНИЕ

продолжаю тему киша, сегодня с тунцом, все на той же овощной основе без теста!
Ингредиенты
овощная основа:
1 морковь
1 средний кабачок
0,5 стакана муки
начинка:
тунец в собст. соку (консервированный)1 банка
1 головка репчатого лука
1 помидор
сыр(любой)
3 яйца
100 гр молока
соль, специи по вкусу

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
готовим овощную основу: кабачок и морковь трем на мелкой терке, отжимаем лишнюю влагу, и добавляем туда 0,5 стакана муки, получается овощное тесто,выкладываем тесто в форму, по дну и по бортам,я борты делаю высокие, и отправляем в духовку на 25-30 минут при 200 гр
На весь экран
пока выпекается основа делаем начинку: лук обжариваем на олив масле до золотистости, тунца разминаем вилкой,и перемешиваем с обжаренным луком, помидор режем кольцами и тоже обжариваем слегка, сыр нарезаем на кубики, яйца взбиваем с молоком солим перчим!
На весь экран
когда основа готова, выкладываем начинку, на дно тунца с луком следом помидоры , сыр, и все заливаем яичной смесью, и выпекаем еще 25-30 минут при 180 гр!Приятного аппетита!!!
когда основа готова, выкладываем начинку, на дно тунца с луком следом помидоры , сыр, и все заливаем яичной смесью, и выпекаем еще 25-30 минут при 180 гр!Приятного аппетита!!!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(12)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
Черешенка
Черешенка
9 лет назад

Ритуль, принимай мой голос!!! Обязательно приготовлю... Спасибо за рецепт!!

Маргаритка*
Маргаритка*
9 лет назад
Черешенка,

На здоровье Оленька!)))

АнастасияВ
АнастасияВ
9 лет назад

Отличный рецепт! Голосую!

ТатьянаS
ТатьянаS
9 лет назад

Когда открываю баночку с тунцом,у моих кошек"сносит башню":забывают все правила приличия!Беру Ваш маломучной рецепт,т.к.рис с тунцом надоел...Голосую пятёрками!

Маргаритка*
Маргаритка*
9 лет назад
ТатьянаS,

спасибочки! про кошек прикольно написала!

Lena
Lena
9 лет назад

ух ты!!! здорово! сегодня же и опробую...

Маргаритка*
Маргаритка*
9 лет назад
Lena,

спасибо, попробуйте!

Lena
Lena
9 лет назад
Маргаритка*,

Ух ты как вкусно то!!!! несмотря на то что я делала его в микроволновке (за неимением лучшего)просто по времени поменьше ставила, чтобы не высушить сильно. и еще у меня мука закончилась, я вместо нее отруби добавила. но поучилось супер!!! возьму в меню на каждый день))) спасибочки))) Фотоотчет, как и обещала))))

Маргаритка*
Маргаритка*
9 лет назад
Lena,

отруби это хорошо, спасибо за фото, это самая лучшая оценка

இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
9 лет назад

Без теста,то что надо:)

Показать еще комментарии