Цукини с грибами и рисом
Описание рецепта
Рецепт очень понравился, можно готовить и с курицей, и с мясом, кто как хочет. У меня грибы, пошаговый фотографий нет, готовила на неделе, может исправлюсь и добавлю фотки, но всего скорее, приготовлю что нибудь новенькое:))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цукини500г
- грибы300г
- перец сладкий0.5шт.
- перец зеленыйпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
- риспо вкусу
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории54кКал2.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Грибы порезать пластинками, цукини кубиками. Масло разогреть и обжарить грибы и цукини на сильном огне, помешивая 2-3 минуты, убавить огонь до среднего. Готовить помешивая 5 минут.
- Шаг 1
Добавить перец порезанный соломкой, специи и соевый соус. Перемешать и готовить ещё 5 минут. Блюдо готово.
- Шаг 2
Отдельно отварить рис. Цуккини и грибы выложить поверх риса, украсить зеленым луком. Подавать с салатом из дайкона.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
Комментарии
915-ая!!!
Ммм, как вкусно с грибочками!
Интересно!
Замечательно! Ириша, у тебя огромнейший талант в подаче блюд, про их приготовление я уж молчу, здесь без лишних комментарий! Идеально!
Ириша, как всегда вкусно.) и на фото аппетитно!)