Салат из манго и авокадо с курицей
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Этот салат я взяла из книги Гордона Рамзи. Немного изменила, получилось очень вкусно и красиво:))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- манго1шт.
- авокадо1шт.
- куриные грудки1шт.
- горчица1ч. л.
- салатпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- лимонный сокпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки33г36.67% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы28г9.33% от дневной нормы
- Калории502кКал20.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
V
vm6485989
Шаги рецепта
- Шаг 1
Набор продуктов
- Шаг 2
Манго очистить, порезать тонкими ломтиками, разложить по тарелкам.
- Шаг 3
Авокадо почистить, нарезать и разложить поверх ломтиков манго.
- Шаг 4
Нарезать курицу тонкими ломтиками и разложить по тарелкам. В центр аккуратно горкой выложить листья салата.
- Шаг 5
Горчицу, масло взбить с небольшим количеством лимонного сока. Можно немного посолить и поперчить (я салаты не солю, а так по вкусу. Полить готовой заправкой салат. При желании посыпьте салат горстью жаренных кедровых орешков. Приятного аппетита!
Оценить528
0