Салат Цезарь с курицей и йогуртом
Описание рецепта
Очень много рецептов этого салата. Мой рецепт с йогуртовым соусом, что делает салат не только вкусным, но и полезным.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки1шт.
- салат романо1пучок
- оливковое маслопо вкусу
- чеснок2зубчик
- йогурт натуральный100г
- горчица2ч. л.
- пармезанпо вкусу
- сухарипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки35г38.89% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории214кКал8.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриную грудку посолить, поперчить. Добавить сухие травы, чеснок и растительное масло. Оставить мариноваться 30 минут, при комнатной температуре.
- Шаг 1
Обжарить куриную грудку. Остудить и нарезать тонкими ломтиками.
- Шаг 2
Листья салата Ромэн тщательно промыть и просушить. Затем листья салата Ромэн порвать руками на небольшие фрагменты удалив сердцевины листьев.
- Шаг 3
Листья салата Ромэн заправить соусом, добавить гренки, натертый сыр Пармезан. Аккуратно перемешать и выложить на тарелку. Украсить обжаренными кусочками куриной грудки, ломтиками сыра Пармезан и гренками. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
- цезарь
- салат с сухариками
- салат из листьев салата
- салат с чесноком
- салат с сыром и чесноком
- салаты с сыром
- салат с горчицей
- салат без яиц
- салат с куриной грудкой
- салат с куриным филе
- салат с жареной курицей
- салат с курицей и сухариками
- цезарь с курицей
- цезарь с сухариками
- салат с авокадо и помидорами
- салат с сыром и сухариками
- салат с маслом
Похожие рецепты
Последние новости
Не вся одинаково "легкая": диетолог Русакова назвала лучшие виды рыбы для худеющих
Кофе с камамбером захватил соцсети — выяснила, как повторить трендовый напиток
Сезон цветения 2026: врач Лапа назвала 10 продуктов, которые аллергикам нужно убрать из рациона уже сейчас
Комментарии
13Готовила по вашему рецепту - понравилось!
То,что это вкусно,без сомнений!Ну,а подача,как всегда на ВЫСОТЕ!!!
Ирочка!Очень точно описано и очень вкусно!+5
Ириночка,Цезаря много не бывает,как всегда феерично-красиво,лови мой голос за твою вкусноту и красоту!
Прекрасный салат и подача, Ирина!