Цыплята по-чухонски в овсяных хлопьях nordic
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки4шт.
- яйца куриные2шт.
- овсяные хлопьяпо вкусу
- мукапо вкусу
- медпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
- лимонный сокпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки250г277.78% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории1309кКал54.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приправить куриные грудки специями и лимонным соком. Равномерно обвалять в муке, добавив соль и перец. Окунуть во взбитые яйца и обвалять в овсяных хлопьях «Nordic».
- Шаг 2
Подогреть масло в сковороде и обжарить грудки до образования золотистой корочки.
- Шаг 3
Добавить подогретый мед и поместить в духовку для окончательного приготовления на 10–20 минут. Подавать с гарниром и соусом.
Оценить513
0