Утренняя бодрость
Описание рецепта
легко,быстро и креативно! можно развести холодным молоком,можно чуть теплым.
Пищевая ценность
- Белки4г4.44% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории71кКал2.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
завариваем кашу как по инструкции(без масла,можно на воде),добавляем дополнительно молоко(для более жидкой консистенции),творог. перемешиваем.добавляем мелко порезанные сухофрукты по вкусу(я люблю чернослив,курага,изюм или просто персиковое пюре).очень полезно и вкусно. p.s.можно подавать в высоком прозрачном стакане,так еще вкуснее и приятней.
Автор рецепта
Что готовим
- ... коктейли
- сухофрукты
- компот из сухофруктов
- компот из сухофруктов в кастрюле
- каша с сухофруктами
- творог с сухофруктами
- простой компот из сухофруктов
- напиток из сухофруктов
- каши на воде с сухофруктами
- коктейль из сухофруктов
- компот из груш сухофруктов
- паста из орехов и сухофруктов
- компот из сухофруктов для грудничка
- паста из меда и сухофруктов
- коктейли напитки безалкогольные
- ... коктейли
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Маркетолог спрогнозировал, когда ждать снижения цен на огурцы в 2026 году
Уберите эти 5 типов продуктов из своего рациона, если хотите "скинуть" десяток лет: советы диетолога Мухиной
Сантехники бьют тревогу: эти 4 кухонные привычки незаметно убивают трубы
Комментарии
1Тоже так завтракаю) Замечательно поддерживает чувство сытости до обеда!