
Запеканка с рисом, кабачками и соусом песто
Описание рецепта
Хочу поделиться с Вами рецептом запеканочки с рисом и кабачками) новый оттенок вкуса знакомому блюду придает соус песто, ароматная она такая получается) отличный вариант для утилизации вчерашнего риса) Попробуйте) рецепт из одного из моих любимых журналов.
Пищевая ценность
- Белки991г1101.11% от дневной нормы
- Жиры55г68.75% от дневной нормы
- Углеводы11079г3693.00% от дневной нормы
- Калории49010кКал2042.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Ингредиенты:
- Шаг 2

Натираем кабачки и оставляем на некоторое время, затем отжимаем их.
- Шаг 3

Взбиваем яйца с соусом песто.
- Шаг 3

Добавляем рис и кабачки, тщательно перемешиваем. Добавляем сыр (я немного оставила, чтобы потом присыпать).
- Шаг 4

Духовку разогреваем до 180 градусов и ставим нашу запеканку (у меня она готовилась минут 25, за 10 мин до конца я посыпала ее сыром). В журнале предлагают ее жарить в сковороде, как омлет, минут 7-8 и пару минут под горячим грилем.
- Шаг 5

Остужаем ее пару минут, можно присыпать любимой зеленью (у меня сушеный зеленый лук) и подаем (например, с салатом).
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Макароны могут быть полезны: диетолог развеяла мифы про популярные мучные изделия и дала 3 совета, как есть пасту и не вредить себе

Сделала творожные бейглы без дрожжей: теперь это мой любимый быстрый завтрак

Избавляет от запаха чеснока за несколько секунд: трюк с предметом, который есть в любой ванной комнате




















Комментарии
95+1!
Очень нравится! Я 5-я)
Как здорово! Кабачков жалко в продаже нет, но ничего, заберу на будущее!!! 5+1!!!
Люблю запеканки! Мой голос 1й! Попробую:)
Не плохо сытно, подходит для вегетарианцев. ( может быть грипов не хватает , но тогда яйц поменьше )