Куриная лапша - chicken chow mein
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лапша250г
- масло подсолнечное20г
- лук зеленый6шт.
- соевый соус3ст. л.
- кунжутное масло1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы42г14.00% от дневной нормы
- Калории306кКал12.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Положить лапшу в миску и немного поломать. Влить кипящую воду, закрыть и оставить пока остальное готовится. - Шаг 2Шаг 2Разогреть вок.Добавить подсолнечное масло и обмазать весь вок.Добавить курицу, чеснок, перец, грибы, зеленый лук и проросшие бобы и обжарить все около 5 минут.
- Шаг 3Шаг 3Слить воду с лапши, добавить лапшу в вок, перемешать и жарить 5 минут. Добавить соевый соус и кунжутное масло, хорошенько перемешать.
Оценить55
0
Комментарии
1Вкусно, голосую 1-я:)