+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Рыбка диетическая

Рыбка диетическая
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Это лёгкое,диетическое блюдо.Приготовление очень простое,а способ варки не даёт полезностям убежать,а рыбка получается сочной.

Пищевая ценность блюда
480
кКал
20%
Белки104 г
Жиры9 г
Углеводы0 г
% от дневной нормы
26 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 щепотка
1 шт.
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/4
Филе рыбки посолить,поперчить.
Филе рыбки посолить,поперчить.
На весь экран
шаг 2/4
Овощи нарезать как вам нравится.
Овощи нарезать как вам нравится.
На весь экран
шаг 3/4
Уложить рыбку в кулёк(рукав)для запекания вместе с порезанными фенхелем и морковью,травками.
Уложить рыбку в кулёк(рукав)для запекания вместе с порезанными фенхелем и морковью,травками.
На весь экран
шаг 4/4
Кулёк завязать,опустить в кастрюлю с водой и варить на медленном огне с момента зикипания минут 30. Возможны любые вариации овощей
Кулёк завязать,опустить в кастрюлю с водой и варить на медленном огне с момента зикипания минут 30. Возможны любые вариации овощей
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить