Морковный кекс
Морковный кекс — это нежная выпечка с насыщенным вкусом и ярким цветом. В подборке представлены разнообразные рецепты кексов с морковью: от классических до оригинальных с добавлением орехов, сухофруктов и ароматных специй. Попробуйте и убедитесь, что блюда из моркови могут быть не только полезными, но и невероятно вкусными.
1 ч 20 м0.00
Морковный пирог без яиц и молока
Льняная мука содержит большое количество растительного белка и клетчатки, которая хорошо влияет на работу кишечника. Льняная мука ТМ «Коноплянка» — многофункциональный диетический продукт. Ее можно использовать д
Коноплянка
40 м51
Салат из моркови и цукини
Было время, когда овощи я мариновала исключительно в уксусе. Теперь уксус остался в прошлом, а маринад стал вкуснее и лучше. Салат из цукини быстро маринуется, легко готовится. Я всегда подаю его к мясу, запеченному или приготовле
kristinachernova
20 м43
Морковный фреш
Вкусный и наипростейший рецепт! Вкусно и полезно, а главное — никакого сахара!)
Анастасия
1 ч 50 м53
Диетический борщ без зажарки
Соблюдение всех правил традиционной технологии варки борща предполагает предварительную пассировку овощей в масле. При обжаривании овощей образуются не самые полезные вещества, попадающие в бульон. К тому же увеличивается калорийн
Констанция
20 м54
Здоровый оливье
Приготовьте праздничный салат оливье в новом, более полезном варианте. Рецептом делится врач-диетолог, постоянный резидент Лектория Наталия Афанасьева. Смотрите лекции Невинного клуба Юлии Высоцкой по ссылке!
Невинный клуб Юлии Высоцкой
30 м55
Морковно-творожный диетический торт
Торт из морковных панкейков с нежным кремом из сметаны. Готовится без добавления сахара и без масла. Можно кушать даже на диете, все натуральное и без вреда для фигуры.
20 м54
Морковный салат с цукини
Сейчас появляются молодые сочные овощи. Вот какой салат можно приготовить из сладкой хрустящей морковки и нежного молоденького цукини (кабачка). Отличным дополнением станут грецкие орехи и солоноватая фета. Ну а заправка — это отд
vicky
30 м44
Острый морковный салат с кускусом и руколой
Питательный салат, в котором присутствуют овощи, фрукты, крупа, зелень и семечки. Благодаря чили он получился остреньким. В жару заменит ужин. Морковь с луком можно замариновать в заправке заранее и держать в холодильнике хоть ноч
Т
20 м47
Морковный салат с яблоком, орехами и имбирем
В детстве я любила морковно-яблочный салат моей мамы. Мелко натертая морковь, немного яблока для сладости, соус из лимонного сока, немного сахара и хорошего ароматного подсолнечного масла. Добавьте кусок черного хлеба с маслом и п
vicky
40 м51
Суп морковный с куриной грудкой и сельдереем
Такой суп выручает, когда хочется нормально поесть, но без тяжести. Бульон получается чистым и ароматным — гвоздика с душистым перцем делают своё дело незаметно, не перекрывая вкус курицы. Корень сельдерея даёт ту самую глубину, к
alla_33
30 м59
Мягкие морковные конфеты
Все знают, как я люблю морковку в любом виде, ем каждый день. Сегодня угощу вас сладкими морковными конфетами, которые «уезжали» на фуршет в праздники и имели аншлаг. Делюсь и с вами, любители этого чудесного полезного
Т
40 м59
Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями
Это для тех, кто любит десерты без муки! Орехи и семечки берите любые, вместо имбирного сиропа подойдет кленовый, сироп агавы или жидкий мед, а если морковь у вас сладкая, можно попробовать вообще обойтись без сиропа. Подписывайте
Юлия Высоцкая
1 ч 10 м52
Уха с индейкой диетическая
Привожу два варианта приготовления: для диет «№ 9 диабет» и «№ 6 подагра» — и более калорийный для всех желающих.
Вадим Ермилов
1 ч 56
Суп-омлет для всех диет
Суп, в котором овощи заливают взбитыми яйцами со сливками, — находка для диетического стола: сытно, мягко и без мяса.
Вадим Ермилов
45 м524
Морковные хрустики с "пармезаном"
Попробуйте закуску-ссобойчик морковные хрустики с «пармезаном», постное блюдо. «Пармезан» особый, постный, основа орехи кешью. На сайте есть вариант чипсов морковных, представляю несколько иную технологию.
golkka
15 м522
Морковный салат с апельсиновым соусом, фисташками и семенами
Морковь и апельсин в одной миске — не экзотика, а очень удачное сочетание. Соус из сока и оливкового масла не перебивает, а подчёркивает свежесть. Фисташки и семена делают салат сытнее и интереснее по текстуре.
Женя jennysmile83
45 м522
Диетическая запеканка для подруг
Эта низкокалорийная запеканка помимо того, что из разряда вкусно, быстро, просто, еще и очень полезна (особенно школьникам), содержит множество витаминов, может быть полноценным десертом (даже для малышей и худеющих подруг). А еще
yanina101
20 м561
Морковный торт а-ля "Старбакс" (диетический)
Диетический вариант популярного морковного торта из известной кофейни!)) Всем кто на диете- девчонки, не дадим себя в обиду : ЕЛИ, ЕДИМ И БУДЕМ ЕСТЬ СЛАДОСТИ, назло всем, и на радость собственной фигуре! Этот тортик на выходе полу
MERI
2 ч 536
Морковные хлебцы
Сегодня я хочу поделиться рецептом морковных хлебцов, которые идеально подойдут для лета. Они хороши уже сами по себе, а также могут стать вкусным дополнением к легкому салату или супу. Хочу заметить, что эти хлебцы делаются на ос
Маргарита Бузова
30 м535
Салат Радужный
Хочу предложить Вашему вниманию салат. Свежие салаты – это не только вкусная пища, но и незаменимый источник витаминов. Больше всего необходимость в витаминах ощущается весной, когда обостряются многие болезни из-за ослаблен
Елена-Шоколад
538
Диетические оладушки из кабачков
Кабачок в оладьях — это всегда вопрос воды: стоит зазеваться, и тесто расплывается по противню. Здесь я хорошо отжимаю натёртый кабачок, а муку не добавляю вовсе — её заменяет сыр, который и связывает всё вместе, и даёт вкус без л
Eva
10 м523
Легкий салат из сырой морковки с яблоком и красным апельсином
Морковь с яблоком — привычное сочетание, но красный апельсин меняет картину: он и сочнее обычного, и даёт красивый цвет. Сок прямо со шкурки идёт в заправку — ничего не пропадает. Хлеб со сливочным маслом рядом не случаен: жир пом
Сабина
20 м530
Диетический салат «Нескромная скромность»
Иногда полезно разгрузить организм и вместо колбасы, на завтрак или ужин, съесть овощной салат. Например, капустный. Главное, чтобы он был вкусный и внешне аппетитным. Я взял белокочанную капусту. Три вида салата: кучерявый, китай
Алексей Шаров
1 ч 519
Куриная грудка в духовке с острой морковью
Запекала в маленькой настольной духовочке — и результат приятно удивил. Грудка выходит сочной за счёт маринада с лимонным соком, а корица добавляет тёплую нотку, которой здесь совсем не ждёшь. Морковь с розмарином готовится рядом
Mariya Shcherbinina
525
Салат из острой моркови с куриной грудкой и сладким перцем
Я не знаю, какая морковь по-корейски правильная, какая не правильная) Рецепт приготовления самой моркови дала мне мама моей близкой подруги, еще в конце 80-х. Я только не добавляю чеснок. Но все остальное погорячее)))
Svetlana Gorelova
15 ч 511
Салат из капусты с морковью и яблоком
Хрустящий, сочный, с лёгкой кислинкой — этот салат из капусты у меня уходит быстрее, чем успеваю накрыть стол. Яблоко здесь не случайность: оно делает каждый укус освежающим и сочным, а не просто «капустой с морковкой». Отличный в
ILBRUS2
1 ч 544
Цветное карпаччо из овощей с рулетом из курицы, брокколи и шпината
Безумно вкусное, яркое блюдо, более чем наполовину состоящее из овощей, поэтому очень полезное и лёгкое для усвоения, несмотря на то, что выглядит оно «богато»! Такая идея с карпаччо из овощей очень мне приглянулась, к
Снежинка Татьяна
548
Рыбные котлетки с морковью и стручковой фасолью в духовке
Очень вкусные и полезные котлетки. Если не добавлять соевый соус, то они прекрасно подойдут и для детского меню!!! Рекомендую!!!
irushka78
530
Очень вкусный салат из моркови и яблока
Участник конкурса "Раз, два и готово!" Этот салат очень простой, но такой вкусный! Делала уже 2 раза, все съедалось мигом. Рецепт с сайта Елены Рольхайзер.
Маргарита Бузова
528
Витаминный салатик из сельдерея, моркови, листьев салата, лука и кунжута
Хрустящий и свежий — этот салат хорош тем, что пропорции можно менять под настроение.
Julia Z
45 м526
Овощной диетический суп
Безумно вкусный, легкий, летний овощной суп. Я положила в бульон все, что нашла в холодильнике. Попробуйте, он очень вкусный!
Дарья Лобачева 
10 м523
Салат из свежей капусты и моркови
Очень простой, легкий и вкусный салат, который я делаю почти кажду неделю. Расскажу, как приготовить витаминный салат из свежей капусты и моркови. Он получается сочным и хрустящим. А тем, кто худеет, он даже может заменить гарнир.
Юлия
522
Борщ диетический
В силу определенных причин тем или иным людям необходимо ограничить потребление некоторых продуктов или видов обработки продуктов. И порою очень трудно подобрать рецепты, которые одновременно будут и диетическими и представлять со
leo1970
516
Ленивые голубцы диетические (без соли)
Сижу на бессолевой диете. Пытаюсь разнообразить свой рацион. Может быть, мой вариант рецепта пригодиться следующим: карри и имбирь помогают сжигать жиры, так что голубцы очень даже полезные.
Мариночка
1 ч 10 м5176
Радужная запеканка «Ах, лето! Ох… диета!»
Участник конкурса "Экспериментируй с Tefal". Лето, солнце, море, пляж! Актуальное времечко для кулинарных экспериментов. Необходимо постоянно держать себя в форме и тонусе. Блюда должны быть легкими, но и сытными одновременно. А е
Светлана
520
Салат из цукини, моркови и козьего сыра
Люблю такие рецепты — вытащил овощи из холодильника, потёр, заправил, и через пять минут на столе что-то по-настоящему вкусное. Цукини с морковью на крупной тёрке дают приятную хрустящую текстуру, а горчично-медовая заправка на ли
wellness
531
Тушеные овощи для поста и для диеты
Блюда из овощей актуальны не только в "постное" время, но и круглый год, потому что они вкусные и полезные. Но чтобы не набрать во время весеннего поста, когда еще холодно и много времени проводить на улице не получается, лишний в
Rory
542
Зеленое рагу с имбирем и морковью
Этот легкий овощной микс порадует тех, кто соблюдает пост или на диете ;))
Ольга♥Ч
527
Конфеты с морковью и черносливом
Шоколадно, чуть медово — и совсем без сахара. Мне нравится, что морковь здесь не чувствуется отдельно, она просто делает массу мягкой и нежной, а чернослив добавляет глубину. Апельсиновая нотка от ванилина и какао складывается в т
Катя
30 м532
Салат из тертой моркови
Наверняка все (думаю, без исключения) умеют и готовят простой салат из тертой моркови. Мне хочется на ваш суд представить этот салат в моем исполнении. Основное отличие — это минимум ингредиентов плюс сочетание сладкого, сол
leo1970
52
Рыбка диетическая
Способ простой, а результат приятный: рыба выходит мягкой и сочной, без лишнего жира. Рукав для запекания здесь работает как герметичный пакет — всё готовится в собственном пару.
нинар62
20 м53











