Рыба в лимонно-апельсиновом маринаде.
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пароварила в пароварке)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- рыбапо вкусу
- лимоныпо вкусу
- апельсинпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- розмарин1
- приправапо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории12кКал0.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Готовим маринад: Оливковое масло смешать со соком апельсина и лимона (пропорции по вкусу), посолить, поперчить, добавить розмарин и приправу.
- Шаг 2
Рыбу заливаем маринадом и ставим в холодильник минимум на полчаса.
- Шаг 3
Берем кусок фольги, кладем туда рыбу, немного поливаем маринадом, закрываем сверху вторым куском фольги и ставим минут на 25-30. Приятного аппетита.
Оценить515
0
Автор рецепта
Что готовим
- маринад для рыбы
- из рыбы
- блюда из апельсинов
- блюда из апельсинов, блюда из лимонов
- блюда из лимонов
- рецепты маринада
- маринад
- приправы
- рыба в пароварке
- диетические блюда в пароварке
- грудка на пару в пароварке
- рисовая каша в пароварке
- овощная смесь в пароварке
- говяжья печень на пару в пароварке
- котлеты в электрической пароварке
- яйца пашот в пароварке
- котлеты на пару без пароварки в дуршлаге
Похожие рецепты
Последние новости
"Они очень вредные": эксперт назвала 3 опасных компонента в средствах для мытья посуды
Запеченный багет с фаршем сохранил мне вечер: ужин — за 30 минут, еще и на завтрак останется
В соцсетях придумали, как запросто нарезать любую пиццу: лайфхаку удивились даже скептики
Комментарии
5Рыба в таком маринаде, особенно лосось или форель, - это великолепно! А Вы её запекали?
4-й голос.
Очень аппетитно и ароматно.
Очень вкусно,подача прекрасная, вы умница)
5. Просто и вкусно! Ничего лишнего. Молодец!