Салат "фитнес" 222
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Этот салатик идеально подойдет для всех кто следит за своей фигурой, а так же для любителей овощей и здоровой пищи.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы2шт.
- свекла2шт.
- морковь2
- лук белый1шт.
- сметана нежирнаяпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории113кКал4.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Овощи нарезаь тонкой соломкой при помощи слайса или натереть на крупной терке. Лук нарезать тонкими полукольцами. Листья салата крупно порвать. Все компоненты перемешать, добавить соль, прец по вкусу и заправить сметаной или йогуртом. С майонезом тоже вкусно.
Оценить57
0