Каша с пряными яблоками
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- хлопья 4 злака150г
- яблоки500г
- молоко500мл
- сахар коричневый4ст. л.
- корица в палочках2шт.
- кардамон стручки3шт.
- гвоздика целая2шт.
- имбирь молотый0.5ч. л.
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы83г27.67% от дневной нормы
- Калории463кКал19.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Яблоки почистить и, вырезав сердцевину, нарезать крупными кусочками.
- Шаг 1
Стручки кардамона раздавить плоской стороной ножа, вынуть зерна.
- Шаг 2
Поместить яблоки в небольшую кастрюлю, поставить на огонь, добавить 3 ст. ложки сахара, гвоздику, корицу, зерна кардамона и имбирь, перемешать и прогреть, затем влить 100 мл горячей воды и варить 20 минут.
- Шаг 4
Хлопья залить молоком так, чтобы они были полностью покрыты, добавить оставшийся сахар, соль, перемешать и сварить кашу.
- Шаг 5
Разложить кашу в тарелки, сверху выложить пряные яблоки.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Когда хочу всех удивить, готовлю рыбные шарики в фольге: добавляю "секретный" ингредиент ради сочности и нежного вкуса
Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки
Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи
Комментарии
3Вкусно!
Я заменила яблоки грушей, сливой и брусникой - очень вкусно. Спасибо Юля за рецепт!
Вкусно!