Сом в сухарно-ореховой панировке с соусом из авокадо от джейми оливера.

Сом в сухарно-ореховой панировке с соусом из авокадо от джейми оливера.

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Муж принес сома…Я конечно рыбу люблю, но сом все же имеет специфический запах и привкус. «Ну если не хочешь, отдай его кому-нибудь…» с грустью в голосе сказал мне муж. Я поняла, что если отдам рыбу, то смотреть в глаза не смогу!!! Пошла готовить. Есть много разных способов подготовить мясо сома, например вымочить его в молоке или в разбавленном соке лимона. Но я решила попробовать свой способ вымачивания в чае с соком лайма. А еще я недавно в передаче «Обед за 30 минут» увидела как Джейми Оливер готовил соус из авокадо с соком лайма. Он будет очень хорошо сочетаться с рыбой! Я не ошиблась! Ну что, приступим!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки14г
    15.56% от дневной нормы
  • Жиры59г
    73.75% от дневной нормы
  • Углеводы28г
    9.33% от дневной нормы
  • Калории673кКал
    28.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Диана
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Диана
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Юля

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Надежда дала мне очень ценный совет по чистке сома, думаю он всем пригодится)))Сначала сома натираешь солью,минуты 2-3 ждешь,берешь обычную проволочную мочалку(которой чистим на кухне)и аккуратно чистишь тушу сома смываешь водой и он становится почти белоснежный.Вот тогда и уходит неприятный запах тины.

    Надежда дала мне очень ценный совет по чистке сома, думаю он всем пригодится)))Сначала сома натираешь солью,минуты 2-3 ждешь,берешь обычную проволочную мочалку(которой чистим на кухне)и аккуратно чистишь тушу сома смываешь водой и он становится почти белоснежный.Вот тогда и уходит неприятный запах тины.

  • Шаг 2 Завариваем чай в крутым кипятком.

    Завариваем чай в крутым кипятком.

  • Шаг 3 Даем остыть разводим кипяченой холодной водой и добавляем сок лайма. Сока нужно столько, чтобы чай был чуть кислым.

    Даем остыть разводим кипяченой холодной водой и добавляем сок лайма. Сока нужно столько, чтобы чай был чуть кислым.

  • Шаг 4 Сома чистим, удаляем голову, плавники и разделываем на стейки.

    Сома чистим, удаляем голову, плавники и разделываем на стейки.

  • Шаг 5 Заливаем холодным чаем рыбу так, чтобы покрыть полностью. Оставляем на 3-4 часа в холодном месте.

    Заливаем холодным чаем рыбу так, чтобы покрыть полностью. Оставляем на 3-4 часа в холодном месте.

  • Шаг 6 Вымоченную  рыбу вынимаем из чая, даем стечь и обсушиваем салфеткой. Стейки посолите, приправьте специями для рыбы и оставьте еще на 30 минут.

    Вымоченную рыбу вынимаем из чая, даем стечь и обсушиваем салфеткой. Стейки посолите, приправьте специями для рыбы и оставьте еще на 30 минут.

  • Шаг 7 Смешайте сухари, орехи, тертую цедру четверти лимона.

    Смешайте сухари, орехи, тертую цедру четверти лимона.

  • Шаг 8 Яйцо взбейте.
Каждый кусочек рыбы окуните в яйцо

    Яйцо взбейте. Каждый кусочек рыбы окуните в яйцо

  • Шаг 9 затем обваляйте в сухарно-ореховой смеси и жарьте на растительном масле со всех сторон до готовности.

    затем обваляйте в сухарно-ореховой смеси и жарьте на растительном масле со всех сторон до готовности.

  • Шаг 10 Ну а теперь соус. Должна сказать, что раньше передачи  Джейми Оливера не смотрела. Интересу к творчеству обязана нашему Вениамину! Спасибо ему большое)))
Для соуса известный кулинар использовал сливки 20%-ые. Так как у меня оставались лишь 38%, то мне пришлось воспользоваться ими. От этого соус не стал хуже! Просто его консистенция стала гуще.

    Ну а теперь соус. Должна сказать, что раньше передачи Джейми Оливера не смотрела. Интересу к творчеству обязана нашему Вениамину! Спасибо ему большое))) Для соуса известный кулинар использовал сливки 20%-ые. Так как у меня оставались лишь 38%, то мне пришлось воспользоваться ими. От этого соус не стал хуже! Просто его консистенция стала гуще.

  • Шаг 11 В блендер положите кусочки одного авокадо, выжмите сок половины лайма и взбейте несколько секунд, убавьте скорость и постепенно влейте сливки.

    В блендер положите кусочки одного авокадо, выжмите сок половины лайма и взбейте несколько секунд, убавьте скорость и постепенно влейте сливки.

  • Шаг 12 Структура получается кремообразная, нежная и легкая! А вкус…божественный!

    Структура получается кремообразная, нежная и легкая! А вкус…божественный!

  • Шаг 13 К рыбе можно подать рис или салат.

    К рыбе можно подать рис или салат.

  • Шаг 14 А такой соус подойдет к любой рыбе! Я его ложкой ела не отрываясь)))

    А такой соус подойдет к любой рыбе! Я его ложкой ела не отрываясь)))

  • Шаг 15 Теперь я могу смело смотреть мужу в глаза)))

    Теперь я могу смело смотреть мужу в глаза)))

Оценить551
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

25
Оставить комментарий
  • Диана

    Риммочка, я с отчетом. Вчера готовила рыбку в твоей панировке. Я тоже люблю панировку: орехи и сухари, но всегда использовала миндаль. С грецкими мне понравилось даже больше. Сома у нас рынке не оказалось и я делала филе телапии. соус слопали быстро. Дочь мазала его на хлеб а вот мы с мужем добавляли еще сок лимона, нам показался он пресноватым. А муж еще в соус добавил домашний кетчуп, перемешал и сказал: вот теперь это мое! Он любит мешанину.. спасибо большое за рецепт! фото добавила.

    • Апрель

      ловили мы как-то сомов! голосую за сомика

      • Olga VG

        Отпадный сомик!!! Голосую, Риммочка!!!)

        • Ева

          отличная рыбка получилась!)

          • Мурзик

            Риммочка, прекрасная рыбка и МК)) голосую))

            Оставить комментарий