Диетический Цезарь

Диетический Цезарь

Время приготовления 20 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки87г
    96.67% от дневной нормы
  • Жиры16г
    20.00% от дневной нормы
  • Углеводы60г
    20.00% от дневной нормы
  • Калории720кКал
    30.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Креветки очистить и готовить на пару 3-4 минуты.

  • Шаг 2

    Крупно нарвать листья салата. Бородинский хлеб нарезать кубиками и подсушить в духовом шкафу без масла.

  • Шаг 3

    Для соуса смешать йогурт, тертый пармезан, чеснок. Слегка поперчить.

  • Шаг 4

    В салатнике смешать листья салата с соусом, тертым сыром и сухариками. Выложить на тарелки, сверху положить креветки, посыпать натёртым пармезаном и кубиками сыра.

Оценить511
0

Автор рецепта

АнастасияАнастасия,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Redesign Krasnodar
    Redesign Krasnodar

    а помидоры.. а перепелиные яички...

    • Оксанка
      Оксанка

      я бы от такого салатика не отказалась))

      • Катюша
        Катюша

        Диетический салатик мне по вкусу. К Новому году надо быть в форме.

        Оставить комментарий