Салат "Формула волшебного вкуса" с креветками и розовым грейпом!

08 декабря 2011

Время приготовления 10 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Формула рецепта проста: (Креветки+Розовый грейп)+медовый соус=Волшебный вкус!!! К сожалению фото случилось не в начале застолья, а в конце. Но я не смогла не поделиться, очень вкусно) Замечательно подходит салат и тем кто на диете, ведь иногда можно и праздник устроить, безо всякой муки совести))

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
инжир2
оливковое масло2ст. л.
мед жидкий1ст. л.
салатпо вкусу
грейпфрутыпо вкусу
соуспо вкусу

Пищевая ценность

Белки1г
1.11% от дневной нормы
Жиры7г
8.75% от дневной нормы
Углеводы5г
1.67% от дневной нормы
Калории77кКал
3.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Вскипятить 0,5л воды, добавить соль 1/3 ст.л. Туда положить промытые от снежного налета креветки на 3-4 мин. Промыть и очистить. Дать остыть.
Шаг 2
Выложить в салатник рукколу.
Шаг 3
Очистить грейпфрут от кожуры и пленки, и примерно каждую дольку разделив на 3 части положить к салату.
Шаг 4
Добавить остывшие креветки.
Шаг 5
Все ингредиенты для соуса смешать и вылить к салату. Все перемешать. Дать минут 5 настояться и вкушать неповторимый вкус! Приятного!!!