салат с кальмарами
Описание рецепта
простой,сытный салатик на ужин..
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кальмар3тушка
- яйцо3шт.
- морковь2
- масло растительное1ст. л.
- чеснок1стакан
- картофельный крахмал1ст. л.
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки135г150.00% от дневной нормы
- Жиры49г61.25% от дневной нормы
- Углеводы50г16.67% от дневной нормы
- Калории1128кКал47.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Из яиц сделать блинчики: взболтать яйца вилочкой, добавить соль,перец,и 1ст.л крахмала. Выпечь 4-5 блинчика. Свернуть их рулетиками и нарезать тонкой "лапшой".
- Шаг 1
Кальмаров отварить в кипящей воде 3мин., остудить и нарезать соломкой
- Шаг 2
Репчатый лук нарезать полукольцами и слегка обжарить на растительном масле. Морковь натереть на терке, добавить к луку и пассеровать вместе ~ 3 мин.
- Шаг 3
Добавить зубчик чеснока через пресс. Яблоко очистить от шкурки,нарезать маленькими кубиками. Все ингредиенты соединить, перемешать, добавить консервированную кукурузу (без жидкости) и заправить майонезом. По желанию - соль,перец. Украсить зеленью.(или по желанию) Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
Что готовим
- салат с кальмарами
- салат с кальмарами и яйцом
- салат с чесноком
- салат с сыром и чесноком
- салат с морепродуктами
- салаты с сыром
- салат без яиц
- салат из моркови с чесноком
- салат с картошкой и яйцом
- морепродукты
- салат с морковью и яйцом
- салат с маслом
- винегрет, салаты простые
- из морепродуктов, салаты
- винегрет, салаты
- салат из яиц
- салат с сыром
Похожие рецепты
Последние новости
Весна пришла — за 5 минут готовлю салат "Газапхули" с яблочком, огурцом и самой сочной заправкой
Как дикий пекан стал символом южной кухни — и моим любимым лакомством для пирогов
Гости спорят, что это грибы: на самом деле — закуска из баклажанов с секретом
Комментарии
516:)
голосую!
Ярко и вкусно! Голосую 8-я)
вкусный салатик!
Интересный рецепт с блинчиками...!!!