Зимний салат
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Полезный, питательный, вкусный, витаминный салат - это то, что необходимо для нашего организма зимой.
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры98г122.50% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории978кКал40.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Фасоль, морковь и картофель отварить.
- Шаг 2
В прозрачную салатницу выкладываем слоями: фасоль... - Шаг 3затем, на слой фасоли, трем на крупной тертке картофель...
- Шаг 4
сверху солим, и поливаем заливкой из подсолнечного масла и чеснока, выдушенного через чесночницу... - Шаг 5далее слой маринованых грибочков или огурчиков резаных соломкой, или квашенной капусты(как в моем варианте)...
- Шаг 6
следующий слой морковь тертая на крупной тертке смешанная с майонезом. - Шаг 7Верхний слой нашинкованная синяя капуста, политая соком лимона и присоленная. Капусту слегка примнять руками, от этого она преобретет на срезе слегка красноватый оттенок.
- Шаг 8
Сверху украшаем кому как нравится... - Шаг 9
Салатик готов к употребления, и наполнению нашего организма витаминчиками!
Оценить517
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Это перебор": что будет, если на ПП съесть майонезные салаты в новогоднюю ночь
"Плюсы есть": эндокринолог Комиссарова назвала 5 причин не отказываться от сахара
Не выбрасывайте корки от пиццы! Обалденная закуска из нелюбимой части за считанные минуты по рецепту из TikTok
Комментарии
4Вкусный салатик!
+7!сколько витаминов!но жаль не все это понимают
Я 6-ая на салатик!!! Вкусняшка!!!
Очень полезный салатик! Голосую!