
Маринованные в мисо куриные ножки на гриле.
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соевый соус3ч. л.
- паста3ст. л.
- рисовый уксус2ч. л.
- имбирь1шт.
- лук зеленый2ст. л.
- картофельный крахмал1шт.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы63г21.00% от дневной нормы
- Калории309кКал12.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для маринада: Рисовый уксус развести в 100 мл. кипячёной воды. Смешать соевый соус,мисо-пасту,слегка взбить,добавить зелёный лук,натёртый имбирь и уксус с водой,всё хорошо размешать. Куриные голени аккуратно наколоть зубочисткой в нескольких местах,уложить в большую миску и залить приготовленным маринадом;поставить в холодильник минимум на 3 часа,а лучше на ночь.
- Шаг 2
По истечении этого времени ножки вынуть из маринада,обсушить,выложить на решётку,и поставить в разогретую до 180С духовку,на режим "гриль" на 25-30 минут. Оставшийся маринад перелить в подходящую посуду,поставить на медленный на огонь,как только начнёт закипать добавить крахмал и довести,помешивая до кипения.Готовый соус остудить.
- Шаг 3

Готовые голени подавать с соусом.На гарнир можно подать рис. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
- маринад для куриных ножек
- курица гриль
- курица в маринаде
- блюда с соевым соусом, курица в маринаде
- блюда с соевым соусом, курица в маринаде, маринад для курицы
- блюда с соевым соусом, курица в маринаде, на мангале
- курица в маринаде, маринад для курицы
- курица в маринаде, маринад для курицы, на мангале
- курица в маринаде, на мангале
- блюда с соевым соусом
- блюда с соевым соусом, маринад для курицы
- блюда с соевым соусом, маринад для курицы, на мангале
- блюда с соевым соусом, японская кухня
- мисо, японская кухня
- на мангале
- мисо
- мисопаста
Похожие рецепты
Последние новости

Названа бюджетная крупа, которая помогает контролировать аппетит — не киноа и не гречка

Улучшаю кожу при помощи любимой закуски после того, как диетолог Савенко раскрыла, почему квашеные овощи — идеальная пища для красавиц

Как правильно замораживать мясо: эксперты назвали самый важный этап предварительной подготовки


















Комментарии
3очень вкусно! Спасибо за рецепт)))
Ножки очень аппетитно выглядят! Голосую конечно!
Софьюшка, ну скажи честно, ты все-таки не равнодушна к японской кухне?!!! Супер!!! Забрала себе!!!