Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 декабря
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с авокадо, яйцом пашот, кедровыми орешками и красной икрой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
11
29286
0
Реклама

Салат с руколой, семгой и мандаринами

Салат с руколой, семгой и мандаринами
Салат с руколой, семгой и мандаринами
Салат с руколой, семгой и мандаринами
Салат с руколой, семгой и мандаринами
Салат с руколой, семгой и мандаринами
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусный, сочный и ароматный салат!
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!
Ингредиенты
Семга (филе, стейк) 250-300 гр.;
Рукола 75 гр.;
4-5 мандаринов;
Кедровые орехи;
Пармезан/пекорино;
Розовый перец горошком;
Оливковое масло

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Семгу обжарить на среднем огне с добавлением небольшого количества масла, до готовности. Альтернативный (и, к слову, лучший вариант - запечь или приготовить на пару). Удалить кости и кожицу, разделить на куски, приправить растертым перцем.


На весь экран
Мандарины разделить на сегменты, удалить пленки и косточки, образовавшийся сок сохранить. Орехи обжарить на сухой сковороде.


На весь экран
В миске соединить руколу, мандарины и семгу, заправить оливковым маслом и мандариновым соком. Выложить на тарелки, присыпать орешками и сыром.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(39)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 28
Урания
Урания
8 лет назад

интересненько, а можно семгу слабосоленую взять? по-моему тоже очень доже вкусновато ))

Ева
Ева
10 лет назад

О! это мое сочетание) вкусно! ваша правда!:)

Вениамин
Вениамин
10 лет назад
Ева,

Спасибо!

Мурзик
Мурзик
10 лет назад

какой необычный салат)) голосую))

Вениамин
Вениамин
10 лет назад
Мурзик,

Спасибо!

Диана
Диана
10 лет назад

Невозможно пройти мимо! 35-й голос.

Вениамин
Вениамин
10 лет назад
Диана,

Спасибо!

Lyudmilae
Lyudmilae
10 лет назад

Интересно))) 33-я!

Вениамин
Вениамин
10 лет назад
Lyudmilae,

Спасибо!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.