Лосось в медово соевом соусе запеченный в аэрогриле
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось2шт.
- мед2ч. л.
- оливковое масло1
- соевый соус1ч. л.
- соус1г
- апельсиновый сок1стакан
- лимонный сок1ч. л.
- чеснок3стакан
- соль1щепотка
Пищевая ценность
- Белки64г71.11% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории583кКал24.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешиваем все ингридиенты для соуса, крошим чеснок, перемешиваем - Шаг 2
Солим стейки с двух сторон,оставляем в маринаде на 30 минут в холодильнике.Выкладываем рыбу в форму для запекания, поливаем соусом. - Шаг 3
Ставим форму с рыбой в аэрогриль. Запекаем 15-20 минут(переворачивая дважды) при температурном режиме 235 градусов.
Оценить534
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Праздник не заканчивается! Отмечаем 2 января День оливье
Утро без похмелья: как восстановиться самостоятельно, а когда нужна помощь врача — ответил нарколог
Какие продукты восстанавливают печень: гастроэнтеролог составила пищевой “минимум” для зимних праздников
Комментарии
12Уже несколько лет готовлю рыбу по вашему рецепту. Спасибо большое! Просто супер!
А я готовлю соус проще- мед+ол масло+бальзамический уксус Поверьте прекрасный вкус
попробовала сделать рыбку по Вашему рецепту! Мои благодарности от меня и от мужа, мы просто в восторге!!!
ммм)) какая вкусная рыбка)) голосую))
Прекрасно!