+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Завтрак « Для лыжников»

Завтрак « Для лыжников»
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Обычно утром, есть не очень хочется и если ты дома, то завтрак часом раньше часом позже значения не имеет, но когда ты на лыжной прогулке дышишь свежим воздухом и наслаждаешься красотой природы, отвлекаться на голодное урчание в желудке и ворчание близких нет желания. В этом случае очень выручают различные бутерброды – рулеты на основе лаваша как сладкие, так и нет. Варианты, которых безграничны.
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

Лаваш армянский
1 начинка: 100 грамм мягкого сливочного сыра или творога
2 ст.л. сгущённого молока
2 банана/яблока/груши ± 0.5 айвы
2 начинка: 2огурца
2 помидора
Зелень
Пекинская капуста
Мясо отварное, жареное, копченое, колбаса- любое
Сыр плавленый, который можно намазать
Натуральный йогурт, морская соль, перец черный
3 начинка: консервированный тунец 1 банка,
2 варенных яйца,
2 соленых огурца,
2ст.л. отварного риса
Зелень

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Приготовление: Лаваш намазать мягким сливочным сыром и полить 1 ст.л. сгущённого молока или смешать творог с 2 ст.л. сгущённого молока и намазать лаваш. Нарезать банан или натереть на крупной терке яблоки и айву + 0/5 ч.л. корицы или груши+ 0/5 ч.л. ванилина и разложить сверху. Можно использовать только фрукты без мягкого сливочного сыра и творога. Туго свернуть в рулет и завернуть в фольгу.
На весь экран
шаг 2
Лаваш намазать плавленым сыром , на него положить измельченную пекинскую капусту заправленную натуральным йогуртом, морской солью, перцам черным молотым. Сверху кружочки огурцов, помидор, измельченное мясо ,зелень. Туго свернуть в рулет и завернуть в фольгу.
На весь экран
шаг 3
Лаваш намазать консервированным тунцом, предварительно раздавленным вилкой и смешанным с рисом. Порубить огурцы и выложить сверху. На них положить кружочки яиц и зелень. Туго свернуть в рулет и завернуть в фольгу.
На весь экран
шаг 4
Рулеты положить под гриль, чтобы как следует, прогрелись, переложить в детский термос, его в рюкзак и вперед. МИР ВАМ.
Рулеты положить под гриль, чтобы как следует, прогрелись, переложить в детский термос, его в рюкзак и вперед. МИР ВАМ.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 22
Мария KMW
Мария KMW
19.02.2012 03:15:23

Отличная идея!

Антоненко
Антоненко
19.02.2012 05:21:10
Мария KMW,

Большое спасибо!

LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
19.02.2012 00:05:07

Рулетики - что надо для зимних прогулок. Я так подумала, я и летом от них бы не отказалась) Голосую)

Антоненко
Антоненко
19.02.2012 05:20:48
LapSha (Мария),

Спасибо огромное!

Апрель
Апрель
18.02.2012 17:21:11

мой голос вам!

Антоненко
Антоненко
18.02.2012 21:47:40
Апрель,

Спасибо!

Nadin
Nadin
18.02.2012 15:45:48

я не лыжник, но с удовольствием взяла б с собой на роботу такой завтрак )12 голос +5

Антоненко
Антоненко
18.02.2012 16:24:45
Nadin,

Огромное спасибо!:)

 ♥ОЛЯ :)♥
♥ОЛЯ :)♥
18.02.2012 15:22:00

10-й голос :)

Антоненко
Антоненко
18.02.2012 15:23:09
♥ОЛЯ :)♥,

Спасибо:):):)!!!

Показать еще комментарии