Легкий дип из авокадо и огурца

Легкий дип из авокадо и огурца

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Хочу поделиться с Вами совсем простым рецептом очень вкусного дипа, на оригинальность не претендую, но получается вкусно, быстро, легко и полезно)) рецепт этот нашла на одном англоязычном сайте, там он был в забавной серии "Готовим на каблуках", типа "для блондинок")) подавать его можно с любым хлебом или лепешками по Вашему вкусу, лучше, конечно, теплым)) или с овощами)) Попробуйте))

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры50г
    62.50% от дневной нормы
  • Углеводы32г
    10.67% от дневной нормы
  • Калории575кКал
    23.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Огурец чистим и трем на терке. Я решила его натереть на мелкой терке, чтобы дип был более однородным. Оставляем его минут на 5.

  • Шаг 2

    Авокадо разрезаем напополам, вынимаем косточку, мякоть взбиваем в блендере.

  • Шаг 3

    Добавляем к нему огурец (сок лучше слить), йогурт, сок лайма или лимона, паприку. Все взбиваем.

  • Шаг 4

    В духовке или на сковородке подогреваем наш хлебушек и подаем. Приятного аппетита))

Оценить540
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

10
Оставить комментарий
  • Мария KMW

    Ммм...обожаю авокадо, а огурчик освежает! +1 Оля.)

    • Sashen'ka

      Люблю такие дипы! голосую.)

      • Светлана Горбуненко

        Замечательно! Голосую:)

        • Lyudmilae

          Голосую за чудесный дип!

          • Цветана

            Я 22-ая.

            Оставить комментарий