
Завтрак в булочке
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки33г36.67% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы94г31.33% от дневной нормы
- Калории786кКал32.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

На оливковом масле обжарить мелко рубленный лук.
- Шаг 1

К луку добавить лисички.У меня свежемороженые.Кинула на сковороду к луку,подождала пока грибы на сковороде разморозятся,перемешала и выпарила лишнюю жидкость.
- Шаг 2

Затем мелко резанное куриное филе.Обжариваем до выпаривания лишней жидкости.
- Шаг 3

Шпинат у меня свежемороженый,бланшированный в кипящей подсоленное воде в течении 5 минут,затем откинут на дуршлаг и промыт под холодной водой.
- Шаг 4

Порезать шпинат и добавить его в сковороду.Пол зубчика чеснока раздавить и мелко порубить,добавить вместе со шпинатом.Перемешать.Добавить свежемолотый перец и щепотку маленькую тимьяна. Перемешиваем,накрываем крышкой и на медленном огне томим около 5 минут.
- Шаг 5

Сыр натереть на крупной терке.
- Шаг 6

Подготовим булочки.
- Шаг 7

Срезать с булочек верхушку.Самую верхушку.
- Шаг 8

Выпотрошить булочку.
- Шаг 9

Булочку нафаршировать сыром,затем смесью лука,грибов,шпината и курицы.Утрамбовать.
- Шаг 10

Поверх фарша разбить яйца.
- Шаг 11
Поставить запекаться открытыми в заранее разогретую духовку до 170гр.до готовности яиц,примерно на минут 15.Можно поставить под гриль на пару минут.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться

Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной

Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"

















Комментарии
68Выглядит очень красиво...надо попробовать на вкус...очень необычное для меня сочетание ингридиентов
Юльчик, вот это я пропустила......((( С достойным РД. Лань я свои пять копеек прибавила к тебе для счету
Юленька, какая у тебя тут вскусната и красота!!! Я тебя поздравляю с РД! К сожалению не смогла проголосовать, но пятерки я тебе поставила за все фото)
ЮлиЯ, завтрак чудесный!:)А красивый, глаз не отвести!
Юль, я чуть без завтрака не осталась!:))) Рецепт очень интересный! Моя благодарность и поздравление!:)