Куриные тефтели в мультиварке
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Нежные, ароматные.. с любимым нутом.. Прекрасный ужин или обед.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе200.0г
- нут100.0г
- сыр адыгейский30.0г
- чеснок2.0стакан
- бульон300.0мл
- специи1.0
Пищевая ценность
- Белки81г90.00% от дневной нормы
- Жиры15г18.75% от дневной нормы
- Углеводы79г26.33% от дневной нормы
- Калории782кКал32.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Куриное филе с нутом, сыром и чесноком измельчить в процессоре.
- Шаг 2Добавить соль, перец, перемешать. Сформировать небольшие тефтели.
- Шаг 3Обжарить на режиме выпечка по 6-8 минут с каждой стороны. Залить теплым куриным бульоном. Поставить на режим тушение на 1 час.
Оценить522
0
Автор рецепта
автор рецептаВсем привет! Я сторонник здорового питания, мои рецепты будут в основном по этой тематике.
Посмотреть мою кулинарию еще можно здесь http://vkontakte.ru/katekiwi
и здесь http://katrin-kivi.livejournal.com/
:)
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Не торопитесь, но и не затягивайте: диетолог объяснила, сколько должно длиться новогоднее застолье
Суббота предназначена для домашней выпечки: 6 декабря отмечаем День неаполитанской пиццы
Пожевали — и расслабились: психолог поделилась самым простым способом снять стресс в предпраздничное время
Комментарии
5Катюша, тефтельки аппетитные! Голосую!
Катюша, ну прелесть просто!:) давай продолжай нас приучать к здоровому питанию))
5-ая:)
Супер!ГОЛОСУЮ!
Наверное и подавать красиво и вкусно в бульоне.Мне рецепт понравился и Вам голос.