Салат из капусты, креветок и яблок
Описание рецепта
Хочу поделится с Вами рецептом легкого витаминного салатика)) он должен прийтись по вкусу тем, кто любит капусту и салаты с ней) источник - журнал "Школа гастронома")) Попробуйте))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблоки1шт.
- огурцы0.5шт.
- йогурт натуральный100мл
- лимонная цедра0.5шт.
- лимоны0.5шт.
- карри0.5ч. л.
- базилик1ст. л.
- соль1щепотка
- капуста белокочанная150г
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы40г13.33% от дневной нормы
- Калории233кКал9.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Наши продукты:
- Шаг 2
Капусту тонко шинкуем (я ее решила порезать небольшими кубиками, как остальные ингредиенты), яблоко натираем на терке (у меня кубиками), огурец нарезаем тонкой соломкой. Выкладываем все в салатницу, добавляем креветки, перемешиваем.
- Шаг 3
Смешиваем все ингредиенты для заправки (кроме базилика).
- Шаг 4
Посыпаем салат базиликом, заправляем его и все аккуратно перемешиваем. И подаем. Приятного аппетита))
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте
Всего 3 ингредиента и заправка: сделала невероятно вкусный витаминный и совершенно постный салат — рецепт не спросил только ленивый
Он пугает весь мир, а сам боится этих крошек: еда, к которой Стивен Кинг никогда не притронется — "Это ужасно"
Комментарии
11Олечка, ты не перестаешь меня удивлять!
Очень вкусный салат! Голосую 9-я😀
голосую!😀
Попробуем!:) Вкусный салатик,Оль!
Очень вкусно! Если из капусты приготовит шиффонад, то думаю, ещё вкуснее будет. Голосую!