Салат из красной капусты и огурца с кунжутной заправкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Если вам нравится азиатская кухня,то этот салат будет настоящей находкой.Мне очень понравился!Насыщенная ароматная заправка,кроме того семена кунжута-замечательная вещь,по содержанию кальция им просто нет равных!Вообщем попробуйте!Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы1шт.
- морковь1
- соевый соус1ст. л.
- рисовый уксус2ст. л.
- масло растительное2ст. л.
- кунжутпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории93кКал3.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Огурцы нарезать на тонкие кружки.капусту тонко нашинковать.морковь натереть на крупной терке.Готовим заправку.В чашу блендера кладем кунжут и сахар,наливаем уксус,растительное и кунжутное масло и соевый соус.Перемалываем до однородного состояния. - Шаг 2
Колечки огурца укладываем на тарелку,сверху кладем капусту и морковь.Поливаем заправкой,посыпаем кунжутом.Подаем.
Оценить512
0