Золотая рыбка
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусная рыбка. Скажу сразу что готовлю рыбу впервые.Рецепт не мой, из журнала или телепередачи.уже не припомню
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- форель1шт.
- сырпо вкусу
- петрушка сушеная1
- мукапо вкусу
- масло растительноепо вкусу
- яйцо1шт.
- сухари панировочныепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки110г122.22% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории693кКал28.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Рыбку разделать на порционные кусочки, посолить, поперчить. Обвалять в муке. Яйцо взбить вилкой, обмакнуть в яйцо и в панировку из сухарей, сыра, и петрушки. обжарить по 5 минут с каждой стороны
Оценить519
0