"Маффины " кукурузные
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
всё думала,как назвать это блюдо и решила раз оно приготовлено в формах для маффинах,то это маффины и не простые а из кукурузной крупы:)))
Пищевая ценность
- Белки39г43.33% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории480кКал20.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 2
формочки для маффинов смазать растит.маслом и заполнить их полентой и сделать лунки - Шаг 3
заполнить их творогом или брынзой - Шаг 4
сверху-разбить яйца и в разогретую духовку на 12-15 мин/175 г пока не схватиться белок - Шаг 5
в разрезе
Оценить540
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Плакать не надо: шеф раскрыл простой способ нарезать лук без единой слезинки
Гастротренды-2026: какие тенденции в сфере питания и нутрициологии нас ждут в новом году
Этот чай зимой не согреет: биохимик объяснила, какие напитки предпочтительнее в холодное время
Комментарии
23:)голосую:)
Соня, такие интересные маффины! Очень оригинально, особенно к завтраку! Голосую!
2😎_
27-й за"глазастиков"!
Сонечка, какое интересное решение! Ну молодец! Лови голос!😀