Говядина в горчичном соусе
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок1зубчик
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории3кКал0.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать горчицу,лимон.сок и чеснок,соль и перец.Все перемешать положить в целлован. пакет, добавить говядину, обвалять с 2х сторон и мариновать при комн.тем-ре примерно 10мин.Или в холодильнике один день.
- Шаг 2
Разогреть гриль- сковороду,затем добавить олив.масло, разогреть. После достанем кусочки говядины из маринада,встряхнем и выложим на сковороду,обжариваем 4-5мин.с каждой стороны или чуть дольше, если не любите с кровью. Снимаем со сковороды и дадим отдохнуть 5мин.Подаем с гарниром.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Испытано на муже: он поверил, что я шеф-повар, когда попробовал эту пасту с артишоками и сыром
Питание и фитнес: что есть до и после тренировки
Сколько яиц в день можно есть? Диетолог Шестакова раскрыла, в каких случаях норму можно сдвигать, а когда продукт стоит ограничить
Комментарии
25Отличное мясо! Я 47-я.
Здесь я 45-ая! Катя права :)
Говядина бесподобная!!!тебе уже надо книгу создать: блюда из мяса на каждый день)))!!!:):):)
Очень вкусно!!! Голосую.😀
Мясо с горчицей, ммм! Голосую 38-я😀