Салат "Весенний аромат"
Описание рецепта
Весна, пора витаминов,после тяжелой зимней пищи, пора переходить на овощи. Делюсь нашим салатиком,который был у нас сегодня на ужин. Вы берете на свое усмотрение овощи, у меня небольшая семья...
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры41г51.25% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории500кКал20.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
морковку я терла на среднюю терку редиску.огурец-четвертинками -помидор-кубиками -чеснок выдавила.. порезать зелень, овощи,чуть-чуть сока лимона, посолить, поперчить, выдавить чеснок, хорошо перемешать, добавить масло, и посыпать кунжутом (задумка была сделать с сухарями из черного хлеба, но под руку попался кунжут..и планы поменялись..с сухарями будет в следующий раз) очень вкусно и полезно.
Приятного аппетита и хорошего весеннего настроения
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Забудьте про "2 литра": ваша точная норма воды в день — диетологи посчитали
Зачем пить утром воду с куркумой?
Горох получается умопомрачительно вкусным: всего 2 добавки из каши сделали гарнир на 10/10
Комментарии
7Сколько витаминов! Голосую за полезный салат! :)
голосую, очень по весеннему)))
Так все знакомо, а с кунжутом звучит совсем по-новому!!! Голосую:)
вкусный салатик)) кунжут туда отлично подходит)) 5, +1))
Замечательный салатик!:)