Полезный десерт для малышей (Парфе /от фр. parfait/)

Полезный десерт для малышей (Парфе /от фр. parfait/)

Время приготовления 5 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Моей малышке нет еще и 2-х лет, но красивое блюдо она кушает с бОльшим удовольствием. Полезный творожок и йогурт не пользуется особой популярностью у нее, поэтому приходится подключать фантазию. Просто творожок с фруктами и вприкуску с печеньем есть не интересно. А если подать в стеклянном "взрослом" бокале, сквозь стенки которого видны разноцветные слои, то предела восторгу и радости в глазах просто не будет. С какой скоростью опустошается бокал даже говорить не стоит... И самое главное, что здесь сплошная польза и ни грамма сахара!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1677г
    1863.33% от дневной нормы
  • Жиры909г
    1136.25% от дневной нормы
  • Углеводы259г
    86.33% от дневной нормы
  • Калории16222кКал
    675.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Творог (у меня домашний) протираем через сито.
    Творог (у меня домашний) протираем через сито.
  • Шаг 2 Смешиваем с йогуртом (тоже домашним без добавок и подсластителей).
    Смешиваем с йогуртом (тоже домашним без добавок и подсластителей).
  • Шаг 3 Смородину пюрируем погружным блендером, протираем через сито (остатки можно пустить на компотик).
    Смородину пюрируем погружным блендером, протираем через сито (остатки можно пустить на компотик).
  • Шаг 4 Из банана также делаем пюре.
    Из банана также делаем пюре.
  • Шаг 5 С клубникой поступаем аналогичным образом.
    С клубникой поступаем аналогичным образом.
  • Шаг 6 Печенье измельчаем в крошку.
    Печенье измельчаем в крошку.
  • Шаг 7 Собираем десерт. На дно бокала выкладываем слой йогурта, сверху слой черносмородинового пюре, посыпаем печеньем.
    Собираем десерт. На дно бокала выкладываем слой йогурта, сверху слой черносмородинового пюре, посыпаем печеньем.
  • Шаг 8 Опять слой йогурта, затем банановый слой и печенье.
    Опять слой йогурта, затем банановый слой и печенье.
  • Шаг 9 Йогурт, клубника, крошка печенья. И начинаем все сначала, чередуем слои, пока позволяет высота бокала.
    Йогурт, клубника, крошка печенья. И начинаем все сначала, чередуем слои, пока позволяет высота бокала.
  • Шаг 10 Приятного аппетита Вам и Вашим деткам!
    Приятного аппетита Вам и Вашим деткам!
Оценить599
0

Автор рецепта

Ольчик :)Ольчик :),автор рецепта
Люблю готовить для своих родных и близких. Раньше каждый выходной день начинался с передачи Юлии Высоцкой, но теперь правила диктуют доченьки и в нашем плотном графике игр, прогулок и сна места телевизору просто не остается. Поэтому я здесь, с Вами!!!
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

33
Оставить комментарий
  • Олечк@
    Олечк@

     Спасибки за рецептик быстро полезно и внусно буду своему сынули пробовать:)flower

    • Белка
      Белка

       Вкусно и не только малышам😀И очень красиво!flower

      • Надежда
        Надежда

         85-ая,вкусно и очень нарядно👌flower😀

        • Оля_К
          Оля_К

           Оля, огромное спасибо за такой классный рецептик. Моей будет только 2 в этом месяце, а тоже не заставишь съесть что-то обычное. Вот буду готовить такую красоту завтра)

          • Elen@Lat
            Elen@Lat

             82-ая за такую вкусняшку, очень.очень красиво!!!!flower

            Оставить комментарий