Полезный десерт для малышей (парфе /от фр. parfait/)
Описание рецепта
Моей малышке нет еще и 2-х лет, но красивое блюдо она кушает с бОльшим удовольствием. Полезный творожок и йогурт не пользуется особой популярностью у нее, поэтому приходится подключать фантазию. Просто творожок с фруктами и вприкуску с печеньем есть не интересно. А если подать в стеклянном "взрослом" бокале, сквозь стенки которого видны разноцветные слои, то предела восторгу и радости в глазах просто не будет. С какой скоростью опустошается бокал даже говорить не стоит... И самое главное, что здесь сплошная польза и ни грамма сахара!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творог50упаковка
- йогурт50мл
- клубника50г
- черная смородина50г
- печенье2шт.
Пищевая ценность
- Белки1677г1863.33% от дневной нормы
- Жиры909г1136.25% от дневной нормы
- Углеводы259г86.33% от дневной нормы
- Калории16222кКал675.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Творог (у меня домашний) протираем через сито.
- Шаг 2
Смешиваем с йогуртом (тоже домашним без добавок и подсластителей).
- Шаг 3
Смородину пюрируем погружным блендером, протираем через сито (остатки можно пустить на компотик).
- Шаг 4
Из банана также делаем пюре.
- Шаг 5
С клубникой поступаем аналогичным образом.
- Шаг 6
Печенье измельчаем в крошку.
- Шаг 7
Собираем десерт. На дно бокала выкладываем слой йогурта, сверху слой черносмородинового пюре, посыпаем печеньем.
- Шаг 8
Опять слой йогурта, затем банановый слой и печенье.
- Шаг 9
Йогурт, клубника, крошка печенья. И начинаем все сначала, чередуем слои, пока позволяет высота бокала.
- Шаг 10
Приятного аппетита Вам и Вашим деткам!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной
Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"
Доктор Мясников обозначил, кому не стоит есть петрушку и кинзу
Комментарии
33Спасибки за рецептик быстро полезно и внусно буду своему сынули пробовать:)flower
Вкусно и не только малышам😀И очень красиво!flower
85-ая,вкусно и очень нарядно👌flower😀
Оля, огромное спасибо за такой классный рецептик. Моей будет только 2 в этом месяце, а тоже не заставишь съесть что-то обычное. Вот буду готовить такую красоту завтра)
82-ая за такую вкусняшку, очень.очень красиво!!!!flower